四星的战斗秘籍好找，三星的内功心法却难得。
黄师符杀掉韩柳之后，得到的秋风心法，便是罕见的三星内功秘诀。
周沫的内功心法也是三星，所以她有争强好胜之心，想要和黄师符斗上一斗。
但黄师符除了秋风心法以外，还有二星的玄玉心经，一加一有时候并不是等于二那么简单。
周沫努力吐纳，一个呼吸之间，最多也只能走完半个周天。但黄师符一个呼吸竟可以走完两个周天。
女人记仇又好胜，她心中不太服气，便努力运转真气，以期突破极限。
但修炼内功，讲究一个静字，如平地置水，清者上升，浊者下降，才能见其中真谛。
最忌焦躁，否则便是孙猴子踢翻了炼丹炉，紧跟着就要大闹天宫。
周沫分心赌一口气，使一道真气走岔了路，在经脉间折腾起来。
她体内剧痛，脸色涨红，却是一言不得发。
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