旋顶斗罗率先出手,一摸大光头,肩膀一扛,就朝石破天撞来。
不敢怠慢,石破天拉开架势,就见其头上有着圈圈肉纹,呈螺旋状分布。
回忆觉远所说,石破天口中喃语道:
“柔锤贯顶。”
头锤功,也叫铁头功,是硬功夫中的代表。
实际上,铁头功是硬功外壮,属阳刚之劲,兼内壮之气。
铁头功分顶门、前额、后脑三部,虽用外壮之力坚其筋骨,然亦须运用身内之力、气、神充满脑房,互相为用,始克有成。
否则,徒恃外壮之力,而无内壮之劲,则虽能成,亦属下乘。
修练此功,两足展开与肩同宽,脚尖稍里扣,足趾抓地,双手由体侧上举至头顶上方后即下落于胸前,双手前拿收回拼拢合什,指尖高与下颏骨平齐,口眼微闭,舌头轻舐上腭。(欲进上丹田)
意守脐下一寸三分(下丹田),随即开始调息,用顺呼吸法,鼻呼鼻吸,先呼后吸。吸气时腹部自然凸起,收提**和肛门。(上中丹田循功)
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