至正帝又问：“那怎样才能炼这股气呢？”
匡师道：“臣以为，炼气之法，又分三等，第一等乃是普通人的吸气，常人肺容量是有限的，因此这口气不管怎么吸，都无法超出肺的容量，一旦达到肺容量的极限，便再也吸不动了。”
至正帝若有所思的点了点头。
但听得匡师继续道：“炼气从常人炼起，首先要炼的便是吸入更多的气，但肺的容量既然是有限的，这些更多的气吸到哪里去呢？”
“吸到哪里去？”至正帝下意识的问了一句。
匡师回答道：“吸到人的身体里去。陛下，请看臣有什么变化。”说着再次深深的吸了一口气，随着这口气的吸入，他的胸前鼓胀起来，紧接着全身都涨了起来。
至正帝向他观察片刻，道：“道友，你好像变大了。”
匡师道：“陛下神目如电，一眼就看出来了，臣的确是变大了，只因臣将这口气吸入了自己的身体。”
“哦！”至正帝想了一想，接着又问：“道友是将这口气从肺里转移到身体里去了么？朕刚才看你先是胸前鼓起来，随后才是全身。”
“陛下圣明，正是如此。”匡师继续道：“这就是炼气的第二阶段，将肺部无法储存的气，运到身体其它各处，储存起来，从而使人的身体储存更多的气。”
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