比如说，有些位高权重的大官，平时前呼后拥的忙得很，也没有时间跟家人相处，虽然在外面风光的很，但却难得享受到亲情。而如果有一天突然因为政治斗争失势了，这对于官迷来说自然是毁灭性的打击，但对于仍然留恋亲情温暖的人来说，也会成为一个修复亲情，重享天伦之乐的机会。
王笑自然不会这样思考问题，但事实上他享受了这种好处。
王笑跟着严诚，除了学习《正义经》的精义，领悟更加精深之外，逐渐开始跟着严诚学习基本的锻炼体能的技巧。在经过炼体粥的强化之后，王笑拥有了相当强悍的身体，比起一般习武的身体强壮许多，但仍然有很高的潜能可以激发。
事实上，炼体粥对他身体的强化，更主要是提高了他身体所能激发潜能的上限。如果他满足于炼体粥所带来的身体强化效果，就是对炼体粥功效的最大的浪费，没有真正领悟服用炼体粥的意义。假如说在服用炼体粥之前他拥有一百斤的攻击力，通过体能锻炼可以达到一千斤的攻击力，那在服用炼体粥之后他拥有了一千斤的攻击力，通过体能锻炼可以达到一万斤的攻击力。这种提高可以激发潜能上限的功效，才是炼体粥的真正药效所在，并不是让人服下坐享其成的。
当然，如果满足于一千斤的攻击力，那确实可以让人坐享其成。
王笑在服用炼体粥之前，一拳全力打下去大概就一千斤的攻击力，在服用了十九碗炼体粥之后，每碗炼体粥增长一百斤攻击力，所以现在全力打出能有两千斤攻击力，至于他可以激发出攻击力上限简直是不可估量。
炼体粥的服用有身体寿命年限的限制，超出了人体寿命年限的数量，服用的再多也会没有了意义。所以，王笑不能依靠炼体粥无限增长攻击力。
王笑要想获得更高的攻击力，就要通过科学的体能锻炼进行激发。
严诚教给王笑的体能锻炼方法，是目前是世界上最有优秀的体能锻炼方法，其中蕴含了现代医学对人体研究的最新认识，也倾注了严诚数十年修炼总结的心血。有了严诚传授的锻炼体能的方法，王笑提高体能便可以事半功倍。
这天，王笑来找严诚学习的时候，发现严诚心思有些沉重，便问严诚发生了什么事情。严诚轻叹一声道：“唉，本来想清静些的，但看来是不能如愿呢。我刚刚收到了情报，一直追杀余生的凶手，他的身份已经有了眉目。”
“哦？什么人？”王笑紧张的问道。
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