这也是最基础的锻炼皮肉功夫。
十三横练太保所以高明，就是有观想之法。通过观想法可以刺激身体深处气血流转。
十三横练太保观想图是一个金甲武将，这武将身上披着一层鳞甲，手持长枪，虽然是静立姿态，却有勇武彪悍，似乎有刺穿天地的威势。
金甲武将上身上标注着一百零八个穴窍，这些黑金色的点，就是真正的观想之法。
通过观想这些穴窍，刺激其中气血，就能不断强化脏腑，到最后换髓换血，达到血如银汞的层次。
到了这一步，就有了所谓的拳中生神。就是一拳一脚，都有神祇之威。
这样境界的强者，也会被尊为武神。
高玄这个身体也只是勉强把皮肉练的坚实如牛革，其实水平非常低。
至于观想之法，对于高老三来说太复杂了。他并不是心思单纯，而是智力低下痴呆，无法理解什么叫观想，更没办法集中精神。
高玄却不一样，在精神层面他的力量太强了。
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