余华撇了眼好似自己是情圣的陈天，微笑着摸着他的脑袋说道：“陈天啊，老师的事情不用你操心，我们还是继续帮你锻炼吧”
陈天心生警觉，连忙后退几步，警惕的看着余华，“老师，你要是再打我，我就去找慕容老师告状，以后天天去说你坏话慕容老师心地善良，一定会相信”
余华阴阴一笑，“小陈天，我都说了，老师这不是打你，是在帮你适应体内新增的力量，这是为你好来吧”
余华一动，陈天再次惨叫起来，真是悲鸣不断，听者伤心，闻者流泪。
其他同学正准备在一旁乐呵看戏，就被余华无情的打发去跑步，名曰，锻炼身体。
一天下来，七个小孩被余华虐待的腰酸背痛，四肢发软。去食堂吃完饭，他们就各自回到寝室，用学校配发的草药泡澡，具有缓解疲劳，微弱增强体质的功效。
这种草药虽然功效微弱，但也不是天天都有，学校每隔五天才发一次，不过允许家长送进来，这就体现出财的重要性，反正陈天是每天都有，堆着用。
陈天悠然的泡在药浴中，拿着一本余华给他的修炼功法认真阅读。
这是练成内气后的修炼功法，吐纳之法很适合初学者修炼，因为简单纯碎，一旦修炼出内气，它就显得有些鸡肋。
吸纳元气虽然简单纯粹，修炼起来非常安全，不会出现意外的状况，但修炼速度实在太慢，随便一种普通修炼之法修炼一个时辰，它起码要五个时辰。
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