想着，林牧将小册子拿了出来。
“敛息法。”
三个大字，映入眼帘。
林牧翻开第一页，立即被里面的内容吸引了。
“玄龟，呼吸细长、纳气久闭，人效仿之，即可纳降气息……”
“此法共有两重，第一重，纳气于腹脐之中，只余一点真息幽幽出入……”
“第二重，心息忘，灵知寄托于虚空……”
敛息法，是模仿玄龟的生存方式，将气息收敛。
第一重境界，是收敛和降低自己的气息，可起到隐匿修为的功效。
等到第二重境界，则能完隐匿气息，意念寄托于虚空，外人根本感知不到自己的存在。
“这还是真是及时雨啊。”
内容未完，下一页继续阅读