离着中午吃饭还有一会儿，咱们就找个地方练练，让我看看你们这段时间的训练成果。aprdo叶隐提议。
那太好了！aprdo所有人热情高涨，能够得到叶隐的稍稍指点，肯定受益匪浅。
不能不说aplso倚天大厦aprso的硬件条件真是超一流，四层到六层，都是aplso保安队aprso的训练场所。
健身房、器械室、学习室、浴室和小型演武场，全部配备齐全。
除了正在执勤的十几个，所有队员都被洪剑集合过来，列队开始实战演练。
李波听到消息，也赶忙过来，跟着一起受教。
你是aplso咏春aprso底子吧？回去还是得多练练木人桩，这样要收发自如>
你这底盘不稳，是要翻车的，平时多扎马步，负重扎！>
那边那个，新来的吧？多去轮训轮训，这样的基础课留不下来！>
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一边练着，叶隐来回巡视，给他们一一讲解纠错，提出改进意见，不时还亲自上手演练一番。
所有人都有一种醍醐灌顶的感觉，有些想不通的地方，立刻就悟到了，一些潜藏已久的毛病，也暴露得很明显，劲头更足，强度也更大。
只练了一个多小时，所有人都是体力耗尽，大汗淋漓。
这体力还差得远呢。aprdo叶隐摇了摇头，转向李波问道：你的伤怎么样了？>
早好利索了>
李波讪讪说道：叶哥，就那点儿小伤，咱别总问了成吗？整的我跟个娇滴滴的小娘们儿似的，让这帮小子笑话。>
就你这鬼样子，还小娘们儿？你要是往床上一趴，大晚上准能把人吓出个癫痫。aprdo叶隐也笑骂道。
李波的伤看着吓人，其实大都是些皮外伤。
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