容懿心乱如麻，突如其来的打击让她几乎快要不能呼吸。
一股凉意从血液里蔓延开来，她不想克制，也无力克制。
这感觉太熟悉了，像是被人狠狠掐住喉咙，下一秒就会窒息...恐慌如潮水般涌上，她根本无处可逃。
容懿强迫自己深呼吸，按照凯文教的口诀，吸气4秒钟，吐气6秒钟，不断告诉自己没事的、一切都会没事的。
持续吸4吐6的呼吸放松法超过5分钟，那股要命的窒息感，终于慢慢消退。
自从在莉莉的生日宴会上受到刺激，恐慌症严重发作以来，她一直维持得很好，不曾再情绪失控。
正确的来说，是季蔚然一直陪在身边，不断告诉她没事、别怕，她不需要一个人面对。
没想到今晚击溃她的，也是他。
容懿不敢相信这是真的，她竟然又被男人狠狠背叛？
明明去德班之前，季蔚然还刻意带着她高调秀恩爱，向众人宣告她在他心中的地位与众不同。
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