回到安全区，生活做饭，吃过早饭后，众人又开始趁着早上这难得的清凉时光，开始了修炼，努力的练习感知和刀法。
尽管只有三十几度，但练习时候还是出了一身的汗水，男人干脆全都赤裸着上身，露出光膀子，一遍一遍的挥刀。
这几天来，陈戈把自己对剑法的感触都一股脑的教给了众人，也不管他们理解没理解，反正接下来就靠自己反复的练习，知道形成肌肉记忆。
在强烈的生存压力下，这些人练习的强度远比陈戈要求的要高，只要没有事做，都在小围墙周围不断练习着。
经过一周左右的填鸭教学，这些人都或多或少的有一些提升，不至于像刚开始那天那么惨不忍睹。
陈戈最看好的不是周豪，反而是楚天和安有仪。
楚天能理解，他一直想为母报仇，但是安有仪也这么拼命陈戈就无法理解了。
在它看来，这么娇滴滴的女孩子练习起来就像不要命一样，除了吃饭睡觉，甚至在外出的时候，只要一得空，就会体会着那种感觉。
假以时日，这两个人一定会超越大多数人，成为安全区数一数二的高手。
看到陈戈向自己走过来，安有仪心里一颤，刚酝酿好的气势一下就散了，她脸一红，急忙说道：“你干什么。”
她怕陈戈又想上次那样，借着指导自己的名义，来占自己便宜。
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