“恒哥儿，这难不难啊？我可……我可不认识几个字……”一个男孩不好意思的说。
“不难，这口诀很容易记，过后我还会一一指导你们最初的几种吐纳技巧。”铁恒笑着回答。
听他这么一说，众人顿时安静下来，屏气凝神的听他传授。铁恒微微一笑，念出一篇不到百字的口诀，然后又重复了几遍，要众人背熟。这篇口诀通俗易懂，即便是几个不识字的孩子，在他稍稍讲解后，也能很快的理解。尤其是聪慧机灵的陈水发，几乎只听了两遍，就能一字不差的背诵下来。
铁恒看其他孩子还在默背口诀，就将陈水发招到身边，教他如何配合着口诀控制呼吸。
“短吸长呼，三促一缓，心静神凝，筋骨舒展。”铁恒用手按在他的腹部，轻轻的摁压，示范呼吸的节奏变化，却发现陈水发思绪有点不集中。“你在想什么呢？收摄心神，集中注意力。修炼吐纳之术，最忌心中思绪杂乱，这可会引起走火入魔的。”
“恒哥儿……我是在想，自己有了本事，以后该干些什么……呵呵，瞧我这点出息，不过恒哥儿，我……我谢谢你……”陈水发盯着铁恒，神色间似乎有些恍惚地说道。
铁恒没回话，只是笑着摇摇头，示意他不用挂怀。其实他打算传授给这些孤儿的那路开山长拳，只是一套在民间很常见的拳法，并且这套拳法并不以杀伤为主，而是着重于强身健体。他现在教给陈水发他们的吐纳口诀，则是雷默这位拳术大家所创。他为了追求武道的极致，当初钻研过许多拳法，意外地发现民间流传极广的开山长拳，在锻体固魄方面有独到的成效。所以他特意创出了一篇与之契合的吐纳法门，来使其效果更加的显著。
这套功法共分七层，练皮膜、筋肉、骨骼和一部分窍穴，能生出真气内力，修为精深了，皮肉坚实，力大如牛，寻常十几个壮汉也难以近身。但练不到内脏骨髓，所以只能当作打基础之用。不过这样已经足够了，铁恒将之传授给这些孤儿，是因为他想起自己在这个世界同样举目无亲，不由得有些同病相怜，希望他们有了力量，命运能有所改变。
“好了，恒哥儿，您继续教，我仔细听着呐。”陈水发抹了一把脸蛋，振奋的说道。
可不等铁恒继续，窝棚的木门就被推了开来。
“嗨，你们这帮小子都在这哪！也好，省得爷几个再去找你们。”那个奉命去拿吃食的差役班头领着两个手下钻进了狭小的屋子。“呶，这是你们的晚饭，足够填饱你们肚皮的了。我说，你们几个可真不错，还要大爷我亲自给你们送来。”
那两名差役，一个手里端着一大锅子米粥，另一个则捧着一个大木盘，上面叠着一摞粗面饼，角落里还搁着一小碟酱菜。
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