顾长青也试了正常人的路子，正常食物的确能增加体内灵气的数量。
效率不能说差，甚至可以说十分优秀，相当于血肉精华的20-30%。
也就是说同样是一百公斤食物，血肉精华只能得到10点灵气，而正常炼化却能得到20-30点灵气。
但有一个问题，血肉精华可以做到百分百吸收，吃进多少，就能炼化多少。
而普通食物做不到这一点，灵气在吸收完自己需要的部分能量后，剩下那部分影响自身纯度的养分就会被抛弃，大概有70-80%的残渣需要身体来吸收。
顾长青从灵气一层提升到灵气九层用了多长时间？
最多不会超过一个小时。
如果换成是普通食物，想要从灵气一层提升到灵气九层至少需要半年时间。
在这条进化的道路上，不是说没有捷径，更不是说每一步踏踏实实走才是唯一正确的，关键是看你能不能氪金，以及是否舍得氪金。
就好像同样是玩游戏，能成为大佬的只有三种人，一种是氪金神，一种是肝帝，最后一种就是欧皇。
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