“你且看！”苏文为了解说鲜明，直接使了个铁板桥的功夫，双脚定住在地，身躯向后仰天躺倒，与地面平行。一边使着铁板桥，一边对洪易说道：“这功夫名唤铁板桥，最重要的便是找准重心，甚至制造重心，这是下盘的功夫。若是寻常人来了，施展铁板桥时可能会直接躺倒在地，只有像这种膝盖弯曲，仰面躺倒，身躯虚悬半空，才是真正的铁板桥！”
洪易看着苏文的动作，不由惊叹连连，同时才知道苏文的苦心。
接下来的日子，洪易每日都与苏习马步。渐渐地，洪易能从半柱香的时间增加到一炷香，再到两炷香，然后到一个时辰、两个时辰，短短十日时间，洪易进步飞。白子岳见猎心喜，传授给洪易修炼筋肉皮膜的牛魔大力法。
苏文也非常用心指导：“其实武学是分为打法与练法两路，所谓打法制敌，练法修身。有许多武功施展起来威力颇大，可是也有伤及自身的效果，所以武学中就有练法与之相对，能够修身养命。”
“牛魔大力拳既有打法，又有练法，其实已经属于上乘武学。”苏文同时对白子岳与洪易说道：“可惜这牛魔大力法没有再钻研进去，演化至高深境界。”
“牛魔炼力，虎魔炼骨，人们把炼皮炼肉炼骨炼髓刻意分开，虽然层次分明，可是对于武学展而言，反倒有些不足。”
白子岳听闻此言，心中吃了一惊，只听苏文继续说道：“”所谓人身一个整体，怎么可能刻意分开？所谓筋肉皮膜，五脏六腑，修炼起来只是一股力而已！”
“怎么说？”洪易疑惑问道。
苏文也不答话，对着旁边一块石头使力一拍，那石头应手碎裂炸开。他回身对洪易与白子岳说道：“看到了么？”
而后他又对一块石头轻生感觉自己已经进无可进，不知道后面该如何修行？”
苏文对洪易说道：“你的劲力还未练到家，明劲还未到巅峰，你且看！”他把手一甩，空气出一声爆响，犹如一声鞭炮炸开，“千金难买一声响，这一声脆响，才是你把明劲炼到巅峰的证明！”
看到苏文演示，洪易心中才豁然开朗。想起自己打拳时只是呼呼生风，可见距离这明劲巅峰还差得远呢。
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